Vrije dans (gevoelsdansen)
Op een speelse wijze in beweging gaan is een leuke manier om even lekker af te schakelen van de hectiek van de dag, jezelf te leren kennen, en een ander te ontmoeten. Wil jij uit je hoofd en in je lichaam komen? Geniet je van dansen, maar liever niet volgens voorgeschreven passen? Bij vrije dans wordt er de ruimte gecreëerd om via beweging in contact te komen met je eigen lijf.
Sarah Hyde, danstherapeute bij Euphoria Well-Being, zal op deze dagen voor jullie vrije dans workshops verzorgen, maak kennis met dansexpressie:
Dansen is spreken zonder woorden. Het is een taal die we allemaal verstaan. Zoals Gabrielle Roth, grondlegster van haar eigen bewegingsleer, ooit al zei: ‘Zolang je een lichaam hebt, ben je een danser.’ In beweging vinden we verbinding, met onszelf, met een ander. Op een speelse wijze in beweging gaan is een leuke manier om jezelf te leren kennen en een ander te ontmoeten. Bij vrije dans gaat het niet om de beheersing van een bepaalde dansstijl of het kunnen uitvoeren van vastgestelde passen; er is geen goed of fout. We gaan juist op zoek naar het kunnen genieten van bewegen zonder een vaststaande structuur, waarbij vooral het luisteren naar (het ritme van) je eigen lijf centraal zal staan. Spelenderwijs op ontdekkingsreis door in beweging te gaan en even uit je hoofd en in je lijf te komen.
Er wordt ruimte gemaakt voor ieders behoefte en we nemen de tijd om tijdens de workshops rustig aan te komen in de ruimte en (opnieuw) in contact te komen met je eigen lichaam.
Als je ook even lekker wilt uitblazen en behoefte hebt aan een ongedwongen manier van in beweging zijn, kom dan gerust een keertje mee dansen en ervaar zelf hoe je het vindt!
Iedereen is welkom: man of vrouw, lening of stijf, gezond of geblesseerd, beweger of niet-beweger en ook iedereen die wel eens denkt: ‘dansen is niet voor mij’. Het enige wat je nodig hebt is comfortabele kleding waarin je lekker kunt bewegen en uiteraard je eigen lijf.
Er kunnen maar 10 mensen deelnemen per workshop, dus meld je op tijd aan!
Tot op het geluksweekend!
- Zaterdag 23 april 2016
- Van 16.30 tot 17.15 uur en van 17.15 tot 18 uur
- Zondag 24 april 2016
- Van 15 tot 15.45 uur en van 16 tot 16.45 uur
- Savelbergklooster (in de kapel), Gasthuisstraat 2a, 6411 KE Heerlen